Hatha-Yoga spricht den gesamten K\u00f6rper an, wobei ein besonderer Fokus auf R\u00fccken, Nacken und Schultern liegt. Dies sind Bereiche, in denen sich oft Konflikte und psychische Spannungen manifestieren.<\/p>\n\n\n\n
Nach einer kurzen Atembeobachtung werden Yogahaltungen (Asanas) erlernt, die der K\u00f6rperwahrnehmung dienen und Spannungszust\u00e4nde reduzieren. Die Zwischenentspannungen helfen, die \u00dcbungen zu verinnerlichen, und lehren wieder ein gesundes und harmonisches Ma\u00df an Anspannung und Entspannung. Die Endentspannung verst\u00e4rkt dies, so dass gezielt Stress abgebaut werden kann und K\u00f6rper und Geist dauerhaft entlastet werden.<\/p>\n\n\n\n
Montags, 18:00-19:00 Uhr:<\/strong><\/strong> Onlinekurs\u00a0(Die genauen Termine sind hier !)<\/a><\/p>\n\n\n\n Dauer :<\/strong> 60 Minuten Hatha-Yoga spricht den gesamten K\u00f6rper an, wobei ein besonderer Fokus auf R\u00fccken, Nacken und Schultern liegt. Dies sind Bereiche, in denen sich oft Konflikte und psychische Spannungen manifestieren. Nach einer kurzen Atembeobachtung werden Yogahaltungen (Asanas) erlernt, die der K\u00f6rperwahrnehmung dienen … Weiterlesen
Preis : <\/strong> 12,50 \u20ac je Termin als Kursbuchung – mit Video, 14 \u20ac einzeln, 45 \u20ac als Abo
45 \u20ac Einzelstunde
Teilnehmerzahl : <\/strong> —
Tag und Uhrzeit : <\/strong>siehe oben
Ort :<\/strong> Online per www
Der Kurs mu\u00df vorher bezahlt werden. Danach wird der Link verschickt. <\/em>
Fragen werden gerne per Mail und Telefon beantwortet.
<\/em>Anmeldung :<\/strong> Anni Behmann (Yogalehrerin YVL)
Mobil: <\/strong> 0178 5306186
Email :<\/strong> yoga@anni-behmann.de
<\/a>Homepage :<\/strong> Anni-Behmann.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"